决明子枕头功效介绍 如何挑选合适的枕头

　　当我们感到疲惫的时候，睡眠是缓解疲劳最有效的方式，而想要获得良好的睡眠质量，买一个舒适的枕头是非常有必要的，今天，就让小编为大家了解一下决明子枕头功效介绍以及如何挑选合适的枕头。

决明子枕头功效介绍

　　1、决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。

　　2、决明子种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

　　3、决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有的凉爽性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。

如何挑选合适的枕头

　　1、看枕头弹性

　　并不是弹性越好的枕头越好，一般来说，回弹时间是3--5秒左右，这样的睡眠枕头比较好，太短或太长，都达不到效果。

　　2、看枕芯密度

　　一般来说，枕芯的密度与弹性有密切的关系。密度在80以上为佳，它是高档的睡眠枕头慢回弹材质的一个最基本指标。

　　3、看枕头高低

　　枕头过高或过低都不利于身体健康，枕头高度在8--12厘米左右为宜，要根据个人的睡眠特点在这个范围内进行适当调整。

　　4、看枕头形状

　　一般来说，枕头都是长方形的。U形睡眠枕头、元宝形的颈椎保健枕或睡眠枕头为最佳，因为它中间低、两端高，它利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，有利于保护颈椎。

　　5、看枕芯充填物

　　一般来说，蒲绒、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等这些充填物都是最好的，不仅柔软而且透气，不要选择太硬的物品作为睡眠枕头的充填物。

　　6、看手感和温度感应

　　质量差一点的慢回弹睡眠枕头的感觉有点发暄和僵硬，它比不上高档慢回弹海绵手感的舒服。另外，一些高档的枕头还能随着温度的变化改变弹性，让人体感觉更加舒适。

　　很多人在睡眠当中甚至会出现落枕的情况，这时候选用合适的枕头就显得非常的重要的，大家可以适当了解一下决明子枕头，了解多一个不错的品牌。以上就是小编介绍的关于决明子枕头功效介绍以及如何挑选合适的枕头的相关内容，希望能够帮助大家更好地了解决明子枕头吧！