长期开着小夜灯会怎么样

　　现代人越来越喜欢买一台小夜灯，把它安装在房间里，以此能够开一整晚的灯光，给自己更多的安全感，而且晚上有夜灯，上厕所会更加方便，能避免碰撞和摔跤。那么，长期开着小夜灯会怎么样呢?接下来就由PChouse带大家来了解一下吧。

　　1、影响人体激素的分泌。晚上睡觉的时候，身体机能会分泌褪黑素，褪黑素可以改善睡眠质量、调节心血管系统功能，因此小夜灯在一定程度上影响了身体健康。

　　2、影响睡眠。晚上的灯光常常会刺激人的神经，从而影响人们的困意，睡觉的时候不踏实，很容易惊醒。睡眠不好的人可能还会导致神经衰弱甚至失眠。

　　3、影响身体状况。睡眠不好，免疫力也会下降，免疫力下降后，人就很容易生病，对学习或工作都有很大影响。