电压力锅炖排骨

　　现在许多人特别是女生在秋冬季节都喜欢煲汤喝，感觉在凉嗖嗖的天气里喝上几口热汤，那简直是感觉最幸福的事情。今天小编就要为各位美女们带来一款美味靓汤，那就是用电压力锅炖排骨，这款汤可不只是女生可以喝哦，那可是老少皆宜的好汤。

电压力锅炖排骨营养价值

　　在了解如何用电压力锅炖排骨前，我们先来了解一下这款美味靓汤的营养价值。排骨的营养价值非常高，它不仅含有蛋白质、脂肪以及维生素，最重要的是它里面还有许多的磷酸钙、骨胶原与骨粘蛋白，特别适合缺钙的老年人以及小孩子食用以补充钙质。另外排骨对于那些气血供应不足、肾阴虚的人特别适合，可以起到滋阴壮阳、益精补血的效果，不过湿热痰滞以及肥胖、血脂比较高的人都不适宜多吃。

电压力锅炖排骨做法

　　接下来我们来讲讲如何制作电压力锅炖排骨吧。与排骨可以搭配进来炖汤的配菜有许多种，比如莲藕、土豆等，今天我们就把配菜先定为土豆吧，土豆有着非常高的生命力指数，含许多的淀粉，可以为人体提供丰富的营养，在中医层面可以健脾和胃，益气调中，对消化不良有非常好的效果，更是一种抗衰老菜品。

　　电压力锅炖排骨的制作方法如下：

　　1.把排骨切成小段，然后放在开水里将血水焯除；

　　2.把土豆去皮洗净切成适当大小；

　　3.把处理好的排骨放进电压力锅里，然后加适量葱姜，盖上锅盖，设定大火炖煮25分钟；

　　4.把洗切好的土豆放入已炖好的排骨一起，接着炖上半个小时，等土豆变粉，加入适量的盐，美味的电压力锅炖排骨就可以出锅上桌了。

　　看了上面小编所描述的电压力锅炖排骨的内容，相信各位朋友都垂涎三尺了吧，心动不如行动，赶紧动手制作吧。