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蹲厕和坐厕哪个好 蹲厕更顺畅的原因

2021-5-14 14:46:16  来源:pchouse  作者:PChouse  

  为了适应高速发展的社会,蹲厕所的方式也由早期传统的蹲厕发展到现在的坐厕,蹲厕和坐厕哪个好?蹲厕更顺畅的原因是什么?和PChouse一起了解一下吧。

蹲厕和坐厕哪个好 蹲厕更顺畅的原因

  一、 蹲厕和坐厕哪个好
  1、蹲厕比坐厕容易排便
  蹲着排便时双脚会岔开,这可以减轻下蹲压力并在无形中增大腹部压力,能够增肠胃的蠕动而有利于排便。
  2、蹲厕比坐厕卫生
  坐厕即坐在马桶上面排便,我们的肌肤需要直接接触马桶边缘,而公共场所的马桶被多人使用过,上面的细菌比较多,目前也没有专人去完成擦拭或消毒的工作,所以容易患上皮肤病。
  3、蹲厕不容易引发痔疮
  与蹲厕相比,坐厕更容易诱发痔疮,因为坐着排便不怎么费力,往往会延长排便的时间,影响体内毒素和粪便的排出,继而更容易诱发痔疮问题。
  4、蹲厕更有利于女性健康
  女性蹲厕排尿能够使膀胱有效的排空,而坐式由于挤压膀胱所以会导致膀胱中的尿液排不尽,增加膀胱细菌感染的机会而诱发尿路感染,另外在月经期间蹲厕有利于经血的顺利排空,相反坐厕会使经血残留在子宫而感染金黄色葡萄球菌,容易引发中毒性休克。
  5、坐厕容易引发心脑血管疾病
  坐厕的排便较为困难,所以人们习惯性的用力排便,而用力过猛就会使回心血流量骤减, 诱发心脑血管疾病。

  二、 蹲厕更顺畅的原因
  蹲,确实更顺畅。
  认为蹲姿排便比坐姿好的理论依据主要在于一块被称为“耻骨直肠肌”(puborectalis)的肌肉。这块肌肉从一侧耻骨出发,在直肠后面绕一圈,再回到另一侧耻骨,形成一个环,正好把直肠钩拉住,使直肠形成一个尖端向前的角度,称为“肛肠角”(anorectal angle)。一般坐姿的肛肠角大约是80-90°,而蹲姿时肛肠角可以达到100°左右。理论上来说,肛肠角越大,排便时所费的力气较小。

  蹲厕和坐厕哪个好,其实选择适合自己的就可以。蹲厕更顺畅的原因如上,但是也要注意时间,以免对身体有不良影响,希望以上内容对大家有所帮助。

责任编辑:huangyating
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