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养生壶怎么做红豆薏米水养生壶怎么做红豆西米露

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时间：2021-9-01 14:37:04 来源：PChouse 浏览：50057 PChouse原创

　　大家都很注重身体健康，因此许多人家里都购入了养生壶。但其实养生壶的功能丰富多样，也可以用来做红豆薏米水和红豆西米露。今天PChouse和大家介绍一下养生壶怎么做红豆薏米水和养生壶怎么做红豆西米露。

　　一、养生壶怎么做红豆薏米水

　　红豆薏米水：祛湿健脾佳品

　　功效：主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥哦。

　　做法：

　　1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发(四小时以上)。

　　2、泡好的薏米和红豆放入养生壶中，药膳模式煮开。

　　3、等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖。

　　4、慢煮至红豆微开花熟软即可食用。

　　小贴士：薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾，还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。养生壶煮银耳汤的方法。

　　二、养生壶怎么做红豆西米露

　　红豆西米露：美味营养的下午甜点

　　功效：红豆西米露不仅是一种甜品，还是养生佳品，不仅能满足舌尖的欲望，还能够起到养生保健的作用。

　　做法：

　　1、将赤小豆提前一晚加水浸泡至泡软，西米洗净后用清水浸泡约半个小时。

　　2、将赤小豆连带泡豆的水倒入养生壶中持续煮豆，直至将豆煮软，加入少许冰糖，煮至粘稠盛出冷藏。

　　3、将泡好的西米倒入养生壶，加水煮，煮的过程中需要注意用勺子一直搅拌，煮至西米变得透明并浮到水面为止，将西米捞出放入碗中，加入凉水过凉，再用漏勺重新捞出，这样西米会更晶莹透亮且可口。

　　4、将蜜豆水与纯牛奶倒入西米中，喜欢甜的小盆友还可以稍微加一些炼乳，搅拌后放入冰箱稍微冷藏一下，取出后即可食用。

　　小贴士：红豆、西米都很营养，为了口感好，要加入多些糖才好吃，但为了我们的身体健康，一定要适量哦!

　　希望这篇文章能够对大家了解养生壶的用法有所帮助，更多有关于家居家电的资讯，敬请关注PChouse，我们为大家的幸福居家生活保驾护航。

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