随着人们对健康的重视,越来越多的人开始居家健身锻炼,希望能够拥有一个更加健康的身体,以提高生活质量。而为了节省时间,许多人选择使用椭圆机,椭圆机就成为了许多人居家健身的好帮手。那么椭圆机的原理是什么?椭圆机的优点有哪些?接下来PChouse就和大家聊一聊椭圆机那些事。
一、椭圆机的原理 椭圆机又叫太空漫步机,作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械,它受到不少使用者和专业人士的喜爱。椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。尽管不同类型的椭圆机其质量和运动舒适程度存在一定的差别,但这种机器毫无疑问是煅炼者进行心肺功能锻炼的有力武器。 二、椭圆机的优点 1、椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼,不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛,而且避免了跑步时所产生的冲击力,更好地保护了关节,从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节,增强腰部肌肉的耐力和力量,针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激,达到塑身的效果。 2、提高心肺功能,还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。 3、椭圆车屏幕可以显示出各种数据,如训练者的心率、呼吸频率、时间、速度、耗能等使训练者清楚的了解自己的锻炼状况。 4、椭圆磁控车机可以很好地训练上下肢的协调能力,提高中枢神经系统对肌肉的支配效果,同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力,更安全。 5、椭圆机利用人体跑步时,脚踝的运动轨迹近似于椭圆形的原理,通过一空间机构,实现踏板轨迹的椭圆运动,使双椭圆机的健身运动与人的自然跑步相吻合。 6、椭圆机设计有步幅调节机构、运动规律调节机构、阻力调节机构。 以上就是有关于椭圆机的原理和椭圆机的优点的介绍,希望能够对大家选购和使用椭圆机有所帮助,更多有关于家居家电的资讯,敬请关注PChouse,我们为大家的幸福生活保驾护航。 |
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艺术感客厅大公开/附清单
今天给大家带来了几款家居好物单品,摆在家里就能轻松营造艺术与温馨色彩,快来和我一起看看吧! ①真皮沙发 ♢表面采用光泽有韧性的原生态牛皮,防水防污还很好打理,摸起来超舒适 ♢使用高密度海绵和羽毛填充,坐起来超软fufu,舒适透气很清爽 ♢外观造型都很高级百搭,放在空间里真的质感满满咯~ ②创意落地灯 ♢灯罩是亚克力材质,底座是实心加厚铁艺,稳定牢固不易倾倒,耐摔不易碎 ♢像一个大葫芦摆在家里,有趣又有氛围感,将灯具与生活完美的融合 ③潮流装饰画 ♢设计线条流畅,画面色彩明亮且清晰度高,潮流又有趣的图案看着都让人感到心情愉悦 ♢非常适合挂在客厅、玄关或卧室,无论放在哪个位置都能很好地营造多层次的空间感,给人带来无限的新意~ ④黑色三角茶几 ♢采用进口橡胶木材质,结构稳定且表面平滑细腻 ♢圆润的三角形水滴玻璃台面由内到外的散发出轻盈与通透,底座的设计抽象大胆,上下颠倒就像维持宇宙万物的阴阳 ♢光是放在空间里都能带来一种非常震撼的效果,安抚了身处喧嚣都市中的人们 ⑤毛毛虫沙发 ♢坐垫软硬适中,回弹性好,舒适度超高的! ♢色彩纯净,颜值超高,随随便便一拍都很出片~ ♢采用一体无框架的高密度回弹海绵,柔韧饱满又有支持,超舒服耐用~
真皮沙发
¥1500.00
创意落地灯
¥658.00
潮流装饰画
¥75.00
夏天到了,这款藤编床快安排上!
卧室里舒适感最重要,今天带来了几款家居好物,一起来看看吧~ ①简约创意床头蘑菇灯 ◊会发光的小蘑菇,设计独特有趣,放在家里仿佛回到了大自然中,回归最真实的美好 ◊制作工艺精致,卧室书房客厅的氛围感都狠狠拿捏住了,温柔又浪漫,轻松照亮家和生活 ②实木藤编床头柜 ◊柜脚采用实木材质,外观纹理自然,质感温润独特,且承重性很好,更加稳定牢固 ◊六角天然藤编柜门整齐美观,既有遮挡的作用还能保持柜内的通风性,放在床边感觉空气都变得更加清新了~ ③原木手工藤编双人床 ◊这款双人床的藤编床头轻盈透气,让整个空间都散发着松弛舒适的气息 ◊框架采用实木打造,纹理清晰耐磨不易变形,复古韵味十足,真的很有格调 ◊是质朴与儒雅的气质碰撞,艺术的结合,放在卧室里真的扑面而来的自然感,尽情享受慢时光生活~
简约创意床头蘑菇灯
¥362.00
实木藤编床头柜
¥674.90
原木手工藤编双人床
¥7938.00
听我说! 客厅最佳配角少不了它
一间有灵魂的客厅,最擅长快速唤醒平庸的角落,让每个角落释放无限惊喜,点燃空间记忆点,在同质化的俗常里,客厅的最佳配角从不容置疑,让我们一起pick它们吧~ 巴塞罗那休闲椅:贯穿“less is more”的设计理念,简约百搭的方正座椅和靠背,轻奢高级的氛围感,艺术感直接拉满了咱就是说! 可移动收纳柜: 这简直是“收纳废物”的克星!这极致的“拉扯”谁不爱呢,推拉一下,即可移动到你想要的位置。既可收纳又可操作空间,一柜解决你的烦恼,这闭眼入好吗! 羊抱枕:休闲一刻,怎么少得了软乎乎的可爱抱枕的陪伴呢,超柔软的手感,关键是它还带着时髦人的稚气感,超治愈软萌的,谁能拒绝啊啊啊!!! 折叠凳: 收纳颜值为一体的真香神器,从此懒和优雅都有了理由!一件解锁,一次成型,解放双腿,解放心情,不用不知道,一用才发觉:真香!
巴塞罗那休闲椅
¥5900.00
可移动收纳柜
¥18.80
羊抱枕
¥274.00
去繁从简 | 木质家具点缀餐厅
家的幸福藏在餐厅,一个有温度的餐厅装修应该能产生一种愉悦的氛围,能够让每一个人都能感到松弛。 快来看看这些好物你会不会喜欢叭~ - 查理长餐桌 ◇造型简约大气,干净利落的线条彰显空间的高级与时尚 ◇贴心的圆润边角设计,一点都不用担心磕碰, ◇细腻高级的自然纹理,厚实的用料和结构带来的是超高的承重力 材质:白蜡木+藤编 尺寸:1500*800*750mm - 木质餐椅 ◇经典复古的外形设计,造型感十足,而且坐感也非常舒适~ ◇白蜡木+天然藤编的材质,自然又舒适,而且白蜡木作为主材相对于普通材质,它更加温润,承重能力也更强 材质:白蜡木+编织藤 尺寸:510*530*820mm - 快来选购叭~
侘寂风长方形餐桌
¥1250.00
轻奢意式餐椅
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昌迪加尔椅
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丹麦B&O Beolab音箱
¥87980.00
简约咖啡桌
¥275.00
北欧布艺沙发
¥1674.00