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烘干水果还有营养吗水果烘干机和烤箱的区别

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时间：2021-10-20 09:54:48 来源：PChouse 浏览：53953 PChouse原创

　　烘干水果不但没有流失营养，反而得到浓缩。接下来PChouse给大家讲解一下烘干水果有哪些营养以及水果烘干机与烤箱的区别。

　　一、烘干水果还有营养吗

　　烘干水果保留了大部分的抗氧化成分。对红色、蓝色、紫黑色的水果来说花青素类抗氧化物质是特别丰富的，它们在干制之后会浓缩。

　　特别是那些果皮较厚、颜色也比较深的红提子干、黑加仑干，连皮吃的保健效果就更好。

　　水果变果干后，钙、钾、镁、铁、锌、硼等矿物质成份，不但没有流失，反而得到了浓缩，营养素密度得到很大提高。如葡萄干、苹果干、香蕉干等都是钾、镁等矿物质的良好来源。

　　二、水果烘干机和烤箱的区别

　　烤箱：顾名思义是高温烤出来的，电烤箱是利用电热元件所发出的辐射热来烘烤食品的电热器具，利用它我们可以制作烤鸡、烤鸭、烘烤面包、糕点等。根据烘烤食品的不同需要，电烤箱的温度一般可在50-250℃范围内调节。

　　水果烘干机是利用热风循环功能，原理仿似自然阳光晾晒，温度在0°-70°范围。烘水果干、肉干、蔬菜等，烘出来的水果干非常带感，最常见的烘干小零食就是红薯干了，自己亲手烘干的红薯干没有任何添加，自然的果糖，丝丝的甜味，腻腻的嚼劲烘干了放在密封的瓶子里随身携带，想吃零食或者饿的时候来几条。

　　两者的工作原理都是一致的，都是使用交流电驱动发热管加热工作间环境温度。两者的区别在于加热温度上，烘干机的控制温度35至75度间，烤箱的控制温度为50至250度，理论上烤箱是可以替代烘干机的，但低端的烤箱及小烤箱不会配置循环热风功能，且烤箱的价格远高于家用烘干机。

　　不过烤箱和干果机还是不一样的类型的电器，都可以做不一样的美味，不过两个做出来的效果是不能相互代替的。

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