什么牌子的枕头质量好 枕头如何选购

　　枕头是我们睡觉必不可少的，你知道什么牌子的枕头质量好 枕头如何选购吗？今天PChouse就带大家一起看一看。

　　枕头品牌推荐

　　1、梦百合。梦百合诞生于2008年中国江苏，一直提倡健康睡眠，并且努力将这一理念贯彻入产品中，设计出专业的减压产品，维护用户的身体健康，目前产品已经远销海外，占据国外市场。

　　2、适之宝。适之宝创立于2000年，作为中国首屈一指的枕头制造商家，适之宝规模很大，目前专注于采用创新科技研究枕头，以满足消费者对睡眠的强烈需求，也获得了很多媒体的称赞。

　　3、安睡宝。安睡宝创立于2013年，隶属于美国杜邦公司旗下。可能因为是一家美国公司，旗下产品偏向美式，目前产品销售网络已经遍布全世界，甚至成为很多商场的首推产品。

　　枕头选购技巧

　　1. 枕头高度：

　　枕头过高会导致颈椎变直，导致醒来后颈椎酸痛，如果枕头过低会打鼾、脑部充血导致睡了8小时第二天醒来还是非常的困；

　　那么如何正确选择一个高度合适的枕头呢?

　　（1）看身高，不同的身高对应着不同的枕头的高度

　　（2）根据睡姿判断，如果日常侧睡为主，那么枕高选购自己的一拳高较为适合，如果日常仰睡为主，枕高选择一拳高即可；

　　2.枕头软硬：

　　枕头过硬会导致睡眠时候增加翻身次数，影响睡眠质量，如果枕头太软，对颈椎的支撑性不足，睡觉时或者醒来容易脖子酸痛；

　　3.枕头形态：

　　市面上主流的枕头形态有波浪枕和面包枕和高低枕；

　　（1）日常颈椎酸痛的人群选择波浪枕和高低；

　　可以两者都可以很好的贴合并支撑起颈椎，不会让颈椎造成悬空，让颈椎得到放松；

　　（2）颈椎日常不酸痛三者都可以选，不过要记得挑选自己合适的高度和软硬度；

　　4. 睡眠姿势：

　　美国研究数据显示人入睡后翻身的次数达到20-30次，而且有些小伙伴睡的时候还特别不老实，经常翻来覆去的，这样建议购买长一点的枕头(枕头的长度肩长的1.5倍)，避免导致落枕，如果睡眠时候没有翻来覆去，那么选择正常的尺寸即可；

　　5.根据自身情况选择不同类型枕头:

　　颈椎酸痛人群乳胶枕和记忆枕是最佳选择；

　　因为记忆枕透气性差，所以易出汗人群或者怕热人群，建议选择乳胶枕，特别夏日炎炎，枕头与我们紧密接触，一头热汗肯定会睡不好；

　　全球有7%的人乳胶过敏，所以乳胶过敏人群，可以选购记忆枕；

　　颈椎不酸痛人群趁着年轻多长时间几类，毕竟随着996工作，很容易造成颈椎不舒服，到时就需要用记忆枕和乳胶枕了；

　　如果喜欢偏软选择：羽绒枕和纤维枕；

　　如果喜欢偏硬选择：记忆枕；

　　如果喜欢软硬适中选择：乳胶枕；

　　如果喜欢硬选择：荞麦枕；

　　以上就是关于什么牌子的枕头质量好 枕头如何选购的介绍，希望对大家有所帮助。