孕妇能睡海绵床垫吗

　　海绵床垫能够适应人体重量的变化，在给家中孕妇妈妈选购床垫的时候许多人会考虑购买海绵床垫，那么孕妇能睡海绵床垫吗?今日就由PChouse为你一一解答。

　　孕妇不建议睡海绵床垫。

　　1、许多海绵床垫的透气性不够好，而且海绵床垫对于孕妇来说太过柔软，怀孕的任何阶段都会出现腰背疼痛，在怀孕的最后几周尤为突出。这是随着胎儿的长大，腰背部肌肉张力改变了肌体的平衡而导致的，如果使用海绵垫子，长时间的使用会引起湿疹或是腰间盘突出的，对孩子的发育也是不利的。

　　2、孕妇长时间使用海绵床垫可能会引起湿疹或者腰间盘突出的问题，对于孩子的健康发育是不利的。建议女性在孕期最好是水硬一点的床，注意休息，避免疲劳，保证充足的睡眠，保持心情畅快，多吃新鲜蔬菜水果。

　　3、为孕妇挑选的床垫，要选择软硬适中的。如果床垫太硬，睡在床上腰部会悬空，只有肩部、臀部几个受力点，身体重量集中在几个受力点上，可能会造成腰酸背痛，影响血液循环;床垫太软，孕妇的身体会凹陷在床垫里，受到床垫的挤压，也会影响睡眠。在给孕妇选用床垫的时候一定要注意床垫的透气性，良好的透气性能够是床垫保持干爽，对于孕妇来说，选择一张透气性好的床垫十分重要。