PChouse首页 > 专区 > 专区产品类 > 百科精选 > 正文

刷牙的正确方法

PChouse

时间：2022-5-16 10:11:52 来源：PChouse 浏览：65023 PChouse原创

　　虽然很多人每天都刷牙，但是手法可能不正确，导致牙齿出现问题。那刷牙的正确方法有哪些？PChouse带大家一起了解下吧。

　　1、上牙表面的刷法

　　将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙，一次大概可以刷2颗牙，每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，记住要将全部牙齿都刷到。特别注意外牙千万不能使用拉锯式，这样会对牙齿造成损害。

　　2、上牙内面的刷法

　　对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙，方法和表面相同。但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作，所以对于这几颗牙齿我们可以将牙刷竖起来从上往下刷。

　　3、下牙表面的刷法

　　下牙的表面同上牙的表面方法相同还是采用旋转刷牙，但是由原来的从上往下，变成现在的从下往上，这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。

　　4、下牙内面的刷法

　　下前牙的内面门牙，一定要认真刷，把牙刷竖过来，从下往上刷，这里极其容易生牙科疾病。其他的内面牙齿还是采用外面的旋转刷法，可以很好的保证我们的牙齿健康。

推荐阅读

网友评论

网友评论暂无评论，快来抢沙发！

欢迎参与评论，分享你的看法

表情

暂无评论，快来抢沙发呀~

暂无评论，快来抢沙发！

发现好物查看更多好物

客厅一角布置分享！颜值党有福咯

客厅的小角落怎么安排？放置小家具让客厅焕发新的光彩~ 一、铁艺椅子 ❀ 贴合人体工程学，坐感舒适 ❀ 金属稳固椅脚，配有防滑脚垫，呵护地板 ❀ 铁艺喷涂黑色扶手，简约又高级二、中古丹麦台灯 ❀ 纯净光防频闪，稳定无可视频闪，如自然光般柔和 ❀ 高显色LED灯珠，博物馆馆级还原本色，更真实的视觉体验 ❀ 五金电镀灯体，经多道工序锻造而成，质感细腻，易于打理三、铁艺收纳架 ❀ 优选加厚材料，收纳简洁，坚固耐用，美观时尚 ❀ 多款式选购，外观精致，大容量抽屉，风格百搭 ❀ 储存方便，经久耐用，收纳方便，分隔储物，多空间适用四、中古USM柜 ❀ 可任意拼凑，重新组装是它的基本功能，带你玩转空间~ ❀ 六面连接钢珠，镀铬加强钢铁+8K抛光处理镜面，质地坚硬，光滑高级 ❀ 1.1mm厚度优质钢板，稳定性、耐用性美观性高于市面~ 慵懒的时光，在客厅一角看剧、喝茶，惬意又美好~

铁艺椅子

￥679.00

中古丹麦台灯

￥239.00

铁艺收纳架

￥200.00

我看谁家还没有这款罗马柱落地灯

无论是什么风格的家里都需要一个精心布置的角落，今天搜罗了几款家居好物，一起来看看吧~ ①抽象肌理装饰画 ◆用料高端，一笔一划绘制，将每个细节做到极致，带来更加完美的体验 ◆适合挂在客厅、玄关、卧室等等区域，不为琐事所牵绊，静享岁月分分秒秒的静谧，回归自然生活 ②简约家用多层置物架 ◆造型简约，颜色质感高级，适用于大部分空间 ◆实用性高，多层台面设计允许多功能分类放置物品，保持空间规整的同时，还能放大空间使用面积 ③复古风罗马柱造型落地灯 ◆黑色灯体带来清晰强烈的罗曼蒂克式氛围感，搭配柔和的暖色系灯光，一打开就感觉舒适安然~ ◆适合放在客厅、卧室等空间，在暮色降临时分伴随着灯光和窗外几声零落的鸟鸣静静冥读，感受书中与书外的诗意世界，真的是理想中的生活状态！

抽象肌理装饰画

￥304.00

简约家用多层置物架

￥200.00

罗马柱复古风象棋造型落地灯

￥1280.00

客厅软装布置|时尚好物一起来g

客厅是家里的我一个超喜欢的一个区域，如何打造简约大方，颜色温馨的客厅呢？今天带大家看看三款艺术氛围的时尚好物，高级感满满！快看看有沦陷的宝子吗？【多头爆炸球喇叭吊灯】——ins风创意,极简摩登线条，耐看又时尚，灯体采用铝材打造，轻盈安装方便，里层有金色凹凸肌理纹路，多个喇叭吊灯组合尽显张扬个性，每一个角度观看，立体效果一级棒，个性又灵动，使用空间广泛，百搭高级！【德国柏曼复古落地灯】——“舞者”落地灯，，让你梦回贵族般典雅的生活仪式，翩翩起舞的风情悄然落入居室，让你徜徉在经典时光。有别于单层褶皱，细腻的双层褶皱精致感满满，均匀散开，柔光晕染如雾，点亮夜幕中的温柔。流光之美，始于对工艺的执著，20余道抛光与电镀工艺，淬炼而成的流光金色，自然典雅~ 【贝壳沙发】——如月亮般袒露出舒坦；有别传统木框，采用锰钢框架、高密度海绵制作而成，可长期兼顾颜值与耐用性！针织面料，手感柔软厚实，带给你错落有致的肌理感！丰富的面料选择，线纹、云纹、点纹、色彩可选，满足你的个性化需求！