筋膜枪的作用与危害

PChouse

时间：2022-9-20 09:36:53 来源：PChouse 浏览：46045 PChouse原创

　　现在越来越多人会使用筋膜枪去按摩放松肌肉了，不论是健身人群还是办公室白领，筋膜枪的按摩放松广受欢迎。那么筋膜枪的作用与危害分别有哪些呢？接下来就让PChouse为大家介绍一下吧。

　　筋膜枪通过高频次振动将力和震动传送到人体的筋膜，从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效，并可通过共振使人体组织产生相对位移，减轻组织粘连，恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧张僵硬的筋膜得到放松，可以缓解人体的一些不适症状。比如，长期伏案带来的颈肩僵硬不适、局部肌肉的功能障碍、运动后的延迟性肌肉酸痛等。

　　不正确使用筋膜枪会对身体造成损伤，但正确使用筋膜枪对身体是不会产生害处的。比如说将筋膜枪用在关节部位，就容易造成关节损伤；用在脖颈、胸腹腔、腋窝之类的肌肉壁较薄、比较敏感、内脏集中的部位也容易受到伤害；而且筋膜枪在同一位置使用5-10分钟就够了，用久了反而会引起不适。

推荐阅读

网友评论

网友评论

欢迎参与评论，分享你的看法

表情

发现好物查看更多好物

强推这款挂钟，妥妥的餐厅C位

餐厅作为我们日常生活中使用频率较高的场所，既要陈设美观，又要保证实用性，今天给大家挑选了几款百搭的餐厅好物，快来一起看看吧~ ①极简风高级感抽象装饰挂画 ✔这款装饰画真的可以用“恰到好处”来形容，简单大气的颜色，杂乱又成章的笔触，搭配性极强且又符合当下的审美，无论挂在家里的哪个位置，都能为空间整体风格锦上添花 ✔它使用的是专业油画布和进口喷绘设备，色彩自然细腻，且能够保证持久不褪色，完全可以放心购买~ ②极简创意简约艺术超大挂钟 ✔这款挂钟简直是时间与艺术的碰撞~ ✔是挂钟也是装饰，用内外圈大小不一的设计形成的层次感，带来更独特的视觉美学体验~ ✔它的外圈还放置了10颗全铜圆柱，增加观赏性的同时还能更好的观看时间，真的不要太方便~ ③现代简约亚克力悬浮岩板餐桌 ✔这款桌子简约又艺术的外观是一个餐厅里的颜值担当，以减法的方式呈现最有品味的奢华，把普通的日子过得浪漫些~ ✔桌面采用简约却细腻的岩板材质，防火耐高温的同时还有超强的防污功能，高要求下精心打造艺术品质，值得信赖！

极简风高级感抽象装饰挂画

￥116.00

简约艺术超大挂钟

￥1726.00

现代简约亚克力悬浮岩板餐桌

￥3380.00

大朋友也要拥有一个五颜六色的家

单一的色彩总会厌倦，当丰富的色彩出现在室内的各个角落，家里也变得有趣起来哦~ 只有感受过色彩的魔力后，才会爱上这种快乐。满满的治愈感，真的一点都不想离开这个家！快来看看调色盘般的家具值不值得入手吧~ - 极简陶瓷花瓶 ◇简约大方的波点设计，经典又不过时 ◇底部还有保利绒防撞贴设计，不仅美观的同时，还能很好的保护家具 - 云朵茶几 ◇温柔的曲线，简单的云朵造型，简约却不简单，更显家具的俏皮可爱 ◇8cm厚度的板材和加粗的桌脚，有支撑力经久耐用，还承重力强 ◇肤感烤漆台面，耐刮耐磨，各种污渍用毛巾一擦就干净了 - 舒梵云鸟高柜 ◇椭圆造型打破传统书架方正的刻板印象，几何设计诠释这款家具的美 ◇可自由调节中间隔板，跟随摆设的物品调节自由高度 ◇多种色彩，新颖的设计充分彰显了个性品味，给予家具灵动和趣味