筋膜枪可以瘦小腿吗

PChouse

时间：2022-9-20 09:37:43 来源：PChouse 浏览：75431 PChouse原创

　　随着筋膜枪的火爆和普及，网络上出现了关于“筋膜枪瘦小腿”之类的话题，引起女性群体的热议。那么筋膜枪真的可以瘦小腿吗？接下来就由PChouse为大家解答一下吧。

　　筋膜枪是不能瘦小腿的。因为筋膜枪只是放松肌肉，不能锻炼小腿肌肉，所以不能瘦小腿。

　　如果腿部肌肉没有得到放松和拉伸，小腿肌肉就会处于发力状态一直凸起，看上去非常健壮。如果运动后经常用筋膜枪放松小腿，适当拉伸，可以软化小腿肌肉的线条，看起来小腿变瘦了，事实上，肌肉本身并没有减少。虽然筋膜枪并不能真正瘦小腿上的肌肉，但筋膜枪可以缓解运动后肌肉、筋膜痉挛和紧张，缓解局部粘连，从而放松肌肉，改善局部疼痛症状，减少运动后肌肉疲劳和不适，使小腿肌肉更有线条感，从而达到瘦小腿的效果。

推荐阅读

网友评论

网友评论暂无评论，快来抢沙发！

欢迎参与评论，分享你的看法

表情

暂无评论，快来抢沙发呀~

暂无评论，快来抢沙发！

发现好物查看更多好物

极简风茶几和沙发，挖到宝藏了！

当家居刮起一股极简风很多人开始走起意式极简路线如果你也是其中一份子，注重家居和色彩的统一和协调性下面几款好物可以狠狠戳中你的的心哦~ ◆烟熏白蜡木轻奢圆形实木组合茶几白蜡实木材质，纹路自然，触感细腻高级圆形茶几正圆造型，结构精巧，线条流畅，不担心磕碰又不占地方烟熏色组合茶几，打破客厅沉闷，诠释纯粹的客厅生活美学 ◆设计师轻奢大理石茶几个性设计，不拘泥于方与圆，拥有独到品味岩板桌面，取材天然，耐高温易清洁，兼顾纹理美观防磕碰打磨桌角，保持美观的同时时刻注重您和家人的安全 ◆劳伦斯布艺沙发组合方块化的模块设计，可以根据不同的空间进行组合，直排摆放或者L形转角超可色彩和饱和的造型组合，完美的搭配给整体沙发带来视觉和感官的冲击~ 宽大的形态，整个人躺下去，一个感觉“舒服”，全身的充分放松，深深地沦陷在里面~

烟熏白蜡木轻奢圆形实木组合茶几

￥4575.00

设计师轻奢大理石茶几

￥2508.00

劳伦斯布艺沙发组合

￥10780.00

西部牛仔风宝藏家居你知道几件？

今天是西部牛仔风专场~可能很多小伙伴会疑惑，什么是西部牛仔风布置？那就让我们就一起看看吧！一、cassina躺椅 ⌂心之所选支持定制：颜色、皮样均可自主选择，打造专属于你的牛仔风躺椅 ⌂好品质源于好材质：选用牛侧身皮料，材质耐磨透气。坐感柔软舒适二、ButterflyStool凳 ⌂运用简单的线条，仅用少量组件就塑造橱巧妙稳定的蝴蝶状板凳，虽然是日式经典设计，但与牛仔风家居搭配也毫无违和感三、整张虎皮纹地毯 ⌂原料优质：阿根廷进口天然牛皮，不仅环保无甲醛，而且耐磨易清洁 ⌂用途多样：不但可以用作地毯，还可以自制沙发垫、加工成单椅等等牛仔风单品