汗蒸是现在比较流行的养生方式,尤其是平时不爱运动的朋友,要做到定期汗蒸,大量的排汗,可以让整个人都更精神,而且汗蒸还有美容养颜、排毒、调节神经体液等功效,深受人喜欢。那么家用汗蒸箱折叠方法是什么?PChouse带大家一起了解下吧。
1、汗蒸箱使用完毕后,要先用干毛巾把水份擦干,等待汗蒸箱晾干后折叠收纳即可。 2、将汗蒸箱的电源线取下放好;按汗蒸箱的结构将其对折并将汗蒸箱密封好;对折后把外露的部分塞回中间,手握一边进行旋转即可将汗蒸箱折叠到最小的形态。 注意事项有: 1、汗蒸时要采取良好的坐势,自然放松的姿势,眼微闭,自然呼吸。 2、汗蒸时间要控制在40分钟到1个小时之间,第一次汗蒸最好不要超过30分钟。 3、汗蒸过程中要适当补充水,不要搓擦身体。 4、汗蒸后不要饮用冷饮食物及直接接触冷水。 5、汗蒸完1小时内不宜淋浴,只需要用毛巾擦干身体即可。 6、汗蒸完后在里面静坐3到5分钟,待身体自然回温后出来擦干汗再出来。 |