吸奶器怎么用

佚名
时间:2024-01-30 17:47:03 来源:PChouse
  使用吸奶器的步骤可以清晰地归纳为以下几点:
 
  一、吸奶前的准备
 
  放松乳房:
 
  对乳房进行适当的按摩和热敷,可以从小圆圈旋转从乳房外围向乳头方向按摩,然后用拇指及食指轻轻地揉揉乳头,并变换方向,确保双侧乳房和乳头各个方向都被刺激到。
 
  按摩的同时,可以想象宝宝可爱的模样,或者听听宝宝的哭声、看看宝宝的照片或录像,以辅助放松。
 
  清洁准备:
 
  用肥皂将手清洗干净,并用湿毛巾将乳头擦洗干净,确保卫生。
 
  确保罩口与乳头直径相匹配,选择吸奶器之前先用尺子量一下乳头直径,在直径上加3-5mm就是合适的罩口大小。
 
  选择舒适环境:
 
  如果是上班族的妈妈,有条件的公司会配备育婴室,没有的话可以找安静的房间进行吸奶。
 
  二、正确的吸奶
 
  选择合适的吸奶器:
 
  根据自己的身体情况选择合适的吸奶器,如手动或电动吸奶器。
 
  开始吸奶:
 
  将吸奶器的吸乳护罩放在乳房上,确保乳头能够在管道内自由移动。
 
  先使用吸奶器的刺激模式,这是一种低负压状态的快速抽吸模式,以刺激泌乳。
 
  当感觉奶阵来了,奶水滴出来或者喷出来,就改成吸吮模式,这是一种较强负压的慢速抽吸模式。
 
  交替吸奶:
 
  建议先两侧乳房交替吸奶各10分钟后,再两侧交替吸奶各5分钟,这样两侧乳房奶水基本可以排的比较空。
 
  注意吸力:
 
  吸奶器的吸力不是越大越好,要找到适合自己的最大舒适负压,避免造成乳头疼痛或水肿。
 
  三、吸奶后的注意事项
 
  存储母乳:
 
  吸完母乳后的奶瓶应立即盖紧放入冰箱,冷藏或冰冻。注意,母乳在冰箱内的冷藏时间不宜超过72小时。
 
  不要将冷藏的母乳和新鲜的母乳放在一起喂给宝宝,如果冷藏的母乳不足宝宝一顿食量,也要让宝宝吃完这一罐后,再给宝宝吃其他储存罐中的母乳。
 
  清洁和消毒:
 
  当吸奶器使用完毕后,必须进行热水浸泡或用微波炉消毒。
 
  产妇完成吸奶后需要擦拭胸部,并可以配套使用防溢乳垫来保持乳房的清洁与干爽。
 
  控制时间:
 
  一般用吸奶器时间大概在8分钟左右,整个过程控制在20分钟以内,不要打持久战,以免对乳房造成损伤。
 
  遵循以上步骤和注意事项,可以确保您能够正确、有效地使用吸奶器,为您的宝宝提供充足的营养。
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