枕头材质有哪些 如何挑选合适自己的枕头

　　拥有一个好的睡眠质量是许多朋友追求的事情，不过现在市场上出现了很多枕头材质，最近经常有人来问小编枕头材质有哪些及如何挑选合适自己的枕头，因此PChouse整理相关信息，今天来为大家简单介绍。

　　一、枕头材质有哪些

　　慢回弹零记忆枕：被称为最健康舒适的枕头。慢回弹零压力记忆枕是根据人的颈椎的结构量身设计的，有着卓越的减压特性。枕头的造型符合人体工学，非常的自然舒服，能让人体快速进入良好的睡眠状态，对易失眠、易落枕、颈椎病患者尤为适合。

　　荞麦枕：是一种天然材质的枕头。荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法也比较的简单，只需要定期放在太阳下暴晒杀菌。

　　化纤枕：这是一种由人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。它的竞争优势主要体现在价格便宜上。

　　乳胶枕：高价格带来高性能性能。乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源。

　　羽绒枕：好用但不便清洗，羽绒枕的蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。是一种上好材质的枕头。

　　保健枕：一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但是保健枕的效果，要结合自身的体质来看，有些人用了有效，有些却不适合使用保健枕。

　　二、如何挑选合适自己的枕头

　　如何选型：枕头的高度与柔软性是关键，据分析，人在仰卧时，颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜，太高或太低，太软或太硬的枕头，既影响睡眠质量，也影响身体健康，更是造成和加重颈椎病的隐患。一个好的枕头应该能使头部和颈部得到最佳角度的支撑，软硬适中，受压后能迅速恢复原状，长期使用不易变形。

　　如何选高：俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。

　　小编今天就把枕头材质有哪些及如何挑选合适自己的枕头和大家分享，如果大家有需要，可以通过这篇文章简单了解相关讯息，这样能更好地挑选大家喜欢的产品。