睡觉时脚对着窗户有什么弊端

2022-4-07 09:52:03  来源:pchouse  作者:PChouse   我要评论75419

【1】睡觉时脚对着窗户有什么弊端

  睡觉讲究姿势,睡觉时脚对着窗户有什么弊端?今日就由PChouse为你一一解答。

  一、不利呼吸和睡眠质量

  人睡觉时呼吸会减慢减弱,风力稍大就会影响呼气,感觉也很不舒服,既影响呼吸,也影响睡眠质量。

  二、给微生物入侵人体制造机会

  人睡觉时代谢减缓,反应减弱,免疫力下降,而窗口风力稍大时,会带入大量微生物,鼻孔正对窗口没了屏障。

  三、光线变化

  直面窗口时的光线变化,也会影响睡眠质量。

  综上简述,睡觉脚不能“踩”窗不是迷信说法,而是人类经验的总结,有科学依据。

责任编辑:chenmingqiang
转载申明:太平洋家居网独家专稿,未经授权不得转载!
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