led灯对眼睛有害吗

　　LED灯在日常生活中运用得比较多，然而，随着使用的时间久了，不少人担心它会不会对眼睛有害呢？PChouse带大家一起了解下吧。

　　无论什么灯，只要是非自然光，对视觉都有一定影响，包括LED灯。市场上的LED灯，其实都有做较好的措施来减轻它对人眼睛的伤害。一般情况下，只要不盯着它长时间看，伤害是微乎其微的，如果要考虑到可能会伤害到眼睛等因素，可以买功率偏小的LED灯作为室内照明用。而室外照明，可以用功率大的。这样对人的眼睛就没那么大的刺激了。

　　其实，要保护眼睛，最主要还是在于灯的使用方法。一方面应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光。另一方面也要避免灯头太靠近注视区域，导致光线过亮。