枕头高度多少合适 枕头选购攻略

    颈椎病是现代人的多发病症之一，现代人们的工作都是长时间面对电脑，回家后枕头的高度不合适让你没有一个很好的睡眠状态，很有可能引发颈椎病。今天我们就来看一下枕头高度多少合适，枕头选购攻略。

枕头高度多少合适

    对于枕头的高度一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但最近据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人高矮，胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关，并无一定的标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，一般建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。

枕头选购攻略

    看枕密度，密度是看高档颈椎枕的基本指标之一，由于技术上的瓶颈和设备上的差异，国内生产的颈椎枕头的聚氨酯的密度一般低于100D，而国外的颈椎枕头最高可以达到150D，其次即使是相同密度的颈椎枕产品也会差异很大，主要是配方、工艺及原材料的不同造成的。

    看枕是否通过安检，慢回弹材料，属于化学物品，从化学成分来说具有一定的危害性，所以生产中必须控制它的安全指标，慢回弹有毒有害物质挥发是否充分发挥。看一个颈椎枕头是否合适，要看他的安全检测指标是否通过？目前颈椎枕头检测包括有毒有害物质检测和纯料检测。

    看枕回弹时间，很多消费者认为颈椎枕回弹时间越长就是越好的，这是个误区。比较好的回弹时间是3--5秒左右。太短了起不到慢回弹效果；太长了会使身体发僵。按下颈椎枕，用秒表测试回弹时间。3-5秒较好。

    看枕手感，手感和颈椎枕头密度关系不大，主要是工厂成熟的工艺造就，高档颈椎枕手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，差一点的颈椎枕慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。同时，高档颈椎枕还有很好的温度感应，会随温度变化而变软变硬，手放上不用给压力就可以看到手印。

    选择品牌，现在市面上记忆棉的颈椎枕品牌众多，在品牌选择上我提醒大家，尽量选择大型正规品牌。这是有一定原因的，因为温感记忆棉材料大型正规厂家无论是从原材料的加工还是配方和工艺都已经比较成熟，虽然价格略高但是同样效果也会比较好，性价比高。

    制造工艺，慢回弹的制造工艺有两种：切割和模塑。切割就是买来的成品慢回弹海绵，切成枕头的样子，因为成型是靠切割而不是模具+助剂，不添加其他助剂因此即使是纯料聚氨酯密度最好只能做到100D。模塑的是用模具通过添加助剂，发泡，模具压制的等一系列工序做成的，由于添加了其他助剂，包括发泡，柔软等化学助剂，所以密度增加到最高150D左右，手感好。

    以上有关枕头高度多少合适，枕头选购攻略的内容就介绍到这里了，还有什么不清楚的吗？希望对大家有所帮助哦。