什么样的枕头好 枕头的种类有哪些

　　枕头是睡觉的时候重要的寝具，枕头好用可以给人们提供一个好的睡眠环境，可以缓解日常一整日的劳累与不舒服的地方。在选择枕头的时候，可以看到它是有多个类型的产品，什么样的枕头好?关于枕头的种类有哪些人们也是非常的好奇。

　　一、什么样的枕头好

　　1、枕头的形状

　　枕头自查标准：在没有其他身体疾病的情况下，早晨起床后经常觉得脖子麻木酸胀，这就是所使用的枕头形状弧度的问题了。此时，就应该更换适合自己生理弧度的枕头了。什么叫生理弧度呢?生理弧度是由7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧。使用枕头的作用，就是维持这个弧的正常生理曲线。枕头的形状应该以前高后低为标准，维持正常的生理弧度，对颈椎健康有利。

　　2、枕头的高度

　　枕头自查标准：用力拍打枕头，如果枕头需要一段时间才能恢复弹性的话，证明这个枕头已经失去了弹性，应该及时更换枕头。避免对颈椎造成影响。不要像俗话所说的那样“高枕无忧”。其实不然，高枕不一定无忧，这个忧更会体现在自己身上。因为枕头过高的时候，容易导致颈椎过于向前弯曲，颈部的肌肉过度紧张、疲劳，容易发生落枕。同时，也会造成脑部的供血不足。但是没有枕头或者枕头过低也不好。因为这样颈椎失去了一个支撑力，处于悬空状态，人就容易张口，会出现打呼噜情况。

　　3、鉴别枕头

　　密度：好的枕头密度高，因为密度是制作枕头的高档慢回弹材质的基本指标。

　　回弹时间：慢回弹材质所呈现出来的回弹时间并不是越慢越好的。最好的回弹时间在3-5秒内。因为枕头回弹过慢，身体会出现僵硬情况。

　　二、枕头的种类有哪些

　　1、慢回弹零记忆枕：目前被人们成为舒适健康效果最好的枕头。可以有效地保护颈椎并矫正或防止变形，对易失眠、易落枕、颈椎病患者尤其适合。

　　2、保健枕头：如决明子枕头、薰衣草枕头等这一些中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕。可以在睡眠中安神养眠、强身健体。

　　3、羽绒枕头：冬天睡觉用羽绒枕头比较暖和，但不好清洗。

　　什么样的枕头好?具体用哪种类型的枕头对自己来说才比较好，需要自己去选购下，看过枕头的种类有哪些跟它各方面的特点再来选购，往往买到的枕头才能够给自己日常生活中带来更加充足的需要。一个枕头不能够长久使用，定期更换是基本。